طرق لتقوية الذاكرة

من طرف feryel الإثنين ديسمبر 21, 2009 4:36 am

[b]بسم الله
النجاح مطلب الجميع و تحقيق النجاح الدراسي يعتبر من اولويات الاهداف لدى الطالب و لكل نجاح مفتاح.
و حتى يكون النجاح في استيعاب المعلومات لا بد من وجود نظام يساعد على ذلك و هناك طرق عديدة لتقوية الذاكرة و اثرائها بما نحتاجه و نذكر من هذه الطرق مايلي:-الفهم اولا..يساعد على الحفظ و التخزين.
-استذكر موضوعات كاملة.
-الترابط بين ما ستذكر و مالديك من معلومات يقوي الذاكرة.
-الصحة بشكل عام عامل اساسي لتقوية الذاكر.
-النوم المريح*غذاء متكامل*الرياضة البدنية*الحالة النفسية (التفاؤل)*التعامل مع الناس..خلق الاهتمام*حب الاستطلاع*التمعن*التركيز الفكري*كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
-تصنيف المواد حسب المواضيع و حسب البساطة و الصعوبة يسيهل عملية الاستذكار.
و الله ولي التوفيق..