امور ينبغي تجنبها اثناء عملية الاستذكار

من طرف feryel في الإثنين ديسمبر 21, 2009 4:59 am

[b]هناك عدة امور ينبغي تجنبها اثناء الحفظ او الاستذكار و هي:
1-المذاكرة على السرير لانه مدعاة لتسرب النعاس.
2-المذاكرة بطريقة جماعية في مجموعة تضم عدد كبير من الطلاب.
3-سماع المسيقة و الاغاني الصاخبة او غيرها اثناء المذاكرة لانها تشتت الذهن و تؤدي الى عدم استيعاب المذاكرة.
4-الاكثار من تناول المنبهات كالشاي او القهوة او تناول الحبوب المنبهة فهذا يؤدي الى التعود و ارهاق الجسم و الذهن.
5-استخدام الضوء الخافت.
6-المذاكرة في الاماكن العامة.
7-الاعتماد على الملخاصات و المذكرات التي يعدها الاخرون.
8-تاجيل الاستذكار الى وقت متاخر .